社会福祉法人 永山会しがそせい苑ブログ

いきいきサロン

2019-07-23 |

今月のサロンのテーマは運動と言う事で、守山市が一般介護予防事業として推進している『健康のび体操』を行いました。

『健康のび体操』は『のびバンド』と言われる特殊な布製のバンドを使って身体をのばす動きをする事で柔軟性やバランス能力の改善に効果があります。

体操を行う事の必要性や効果を説明した後、肩や胸ののび体操を体験して頂きました。

最初はのびバンドの使い方に戸惑っている方も多かったですが、ひと通り体操した後は「身体を動かせてよかった」「気持ちいいわ」等の声も聞く事ができました。

来月のサロンでは映画の上映を行います。

新着記事

  • 2019年08月15日
    パン教室
  • 2019年08月15日
    職場体験に来てくれました
  • 2019年08月15日
    夏祭り
  • 2019年08月01日
    8月 いきいきサロンあけとみ 開催予定
  • 2019年07月25日
    全体研修
  • 2019年07月25日
    流しそうめん行いました。
  • 2019年07月23日
    いきいきサロン
  • 2019年07月23日
    料理作り
  • 2019年07月18日
    佐川美術館へお出かけ
  • 2019年07月17日
    しがそせい苑夏祭り開催のお知らせ
  • 2019年07月16日
    避難訓練
  • 2019年07月13日
    特養家族交流会
  • 2019年07月08日
    七夕
  • 2019年07月08日
    ペットボトルボーリング開催
  • 2019年07月08日
    『芦刈園』での紫陽花見学と食事会
同じカテゴリーのブログ
  • 夏祭り
  • 8月 いきいきサロンあけとみ 開催予定
  • しがそせい苑夏祭り開催のお知らせ
  • 総合学習
  • 7月 いきいきサロンあけとみ 開催予定
  • いきいきサロン
  • 防災会議
  • 6月 いきいきサロンあけとみ 開催予定
  • いきいきサロン
  • 自治会祭事

◀次のブログ | 2019-07-25
流しそうめん行いました。

2019-07-23 | 前のブログ▶
料理作り