社会福祉法人 永山会しがそせい苑ブログ

いきいきサロン

2019-07-23 |

今月のサロンのテーマは運動と言う事で、守山市が一般介護予防事業として推進している『健康のび体操』を行いました。

『健康のび体操』は『のびバンド』と言われる特殊な布製のバンドを使って身体をのばす動きをする事で柔軟性やバランス能力の改善に効果があります。

体操を行う事の必要性や効果を説明した後、肩や胸ののび体操を体験して頂きました。

最初はのびバンドの使い方に戸惑っている方も多かったですが、ひと通り体操した後は「身体を動かせてよかった」「気持ちいいわ」等の声も聞く事ができました。

来月のサロンでは映画の上映を行います。

新着記事

  • 2019年10月15日
    運動会
  • 2019年10月02日
    全体研修
  • 2019年10月02日
    ブローチ作り
  • 2019年10月02日
    バナナパウンドケーキ
  • 2019年10月02日
    料理作り
  • 2019年10月01日
    10月 いきいきサロンあけとみ 開催予定
  • 2019年09月23日
    手芸クラブ
  • 2019年09月23日
    敬老週間
  • 2019年09月19日
    守山市より敬老記念品贈呈
  • 2019年09月19日
    敬老祝賀会
  • 2019年09月15日
    いきいきサロン 
  • 2019年09月15日
    ケーキ教室
  • 2019年09月03日
    全体研修
  • 2019年09月03日
    料理作り
  • 2019年09月01日
    8月 いきいきサロンあけとみ 開催予定
同じカテゴリーのブログ
  • 運動会
  • 10月 いきいきサロンあけとみ 開催予定
  • いきいきサロン 
  • 8月 いきいきサロンあけとみ 開催予定
  • いきいきサロン
  • 夏祭り
  • 8月 いきいきサロンあけとみ 開催予定
  • しがそせい苑夏祭り開催のお知らせ
  • 総合学習
  • 7月 いきいきサロンあけとみ 開催予定

◀次のブログ | 2019-07-25
流しそうめん行いました。

2019-07-23 | 前のブログ▶
料理作り