社会福祉法人 永山会しがそせい苑ブログ

体操教室

2020-09-12 |

デイサービスしがそせい苑です。

デイサービスの体操クラブが8月より始動しました!!
少人数制で、毎月テーマを決めて行っていきます。
転倒予防体操や筋力トレーニング、ストレッチなどがあります。
8月は「姿勢を良くしよう」というテーマでご自宅でできるストレッチなども紹介しました。
9月も開催予定ですので、お楽しみに~☆

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