社会福祉法人 永山会しがそせい苑ブログ

ストレッチ体操

2019-05-23 |

今年度も職員を対象としたストレッチ体操の研修が始まりました。
この研修は肩こりや腰痛予防、生活習慣病を予防し、日々の健康を維持する目的で年間を通じて行います。

自分の身体の柔軟性をチェックし、動きが悪くなってしまっている箇所のストレッチ方法などを教えてもらう事ができました。
最初は曲がりにくかった所がストレッチを行って動きやすくなりました。

新着記事

  • 2019年06月11日
    草刈りを行いました
  • 2019年06月01日
    いちご狩り
  • 2019年06月01日
    全体研修
  • 2019年06月01日
    6月 いきいきサロンあけとみ 開催予定
  • 2019年05月25日
    接遇マナー研修
  • 2019年05月25日
    アロママッサージ
  • 2019年05月25日
    ケーキ教室
  • 2019年05月24日
    料理作り
  • 2019年05月23日
    いきいきサロン
  • 2019年05月23日
    ストレッチ体操
  • 2019年05月22日
    足湯・バラ園へお出かけ
  • 2019年05月16日
    懇親会
  • 2019年05月09日
    自治会祭事
  • 2019年05月03日
    全体研修
  • 2019年05月03日
    映画鑑賞会
同じカテゴリーのブログ
  • 草刈りを行いました
  • いちご狩り
  • 全体研修
  • 接遇マナー研修
  • 懇親会
  • 自治会祭事
  • 全体研修
  • 映画鑑賞会
  • 春を迎える会
  • お花見

◀次のブログ | 2019-05-23
いきいきサロン

2019-05-22 | 前のブログ▶
足湯・バラ園へお出かけ