しがそせい苑ブログ栄養だより ～脱水に注意！！～
2026-07-08 |
7月に入り、夏らしい暑さの日が増えてきましたね！皆さん、元気にお過ごしでしょうか？
暑い季節は、たくさん汗をかくことで水分や塩分が失われやすく、脱水症状や熱中症のリスクが高まります。
そこで今月は、脱水を予防して、暑い夏を元気に乗り切るためのポイントをご紹介します！毎日のちょっとした工夫で、心も体も快適に過ごしていきましょう♪
↓こちらをクリックすると内容がご覧いただきます👇 しがそせい苑 栄養だより（令和８年７月号）
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