そせい苑ブログ実習生による体操
2022-11-04 |
10月24日、実習生の皆様による体操の時間がありました。
内容としては、筋力や心身の活力が低下する「フレイル（虚弱）」予防に効果のある体操です。
椅子に座った状態での足踏み・リズム体操など、全身を使った運動を行いました。
分かりにくい方にも丁寧に説明をしながら取り組むことが出来ていました。
ご利用者も「いい運動になった」と満足されていました。
実習生の皆様ありがとうございました。
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