しがそせい苑ブログ健康のび体操
守山市が行っている介護予防の取り組みの一つに『健康のび体操』というものがあります。
健康のび体操は、特別なバンドを使って体全体を伸ばす体操です。
当施設の機能訓練指導員も健康のび体操の指導員として参加しております。
先日、速野会館で行われた介護予防教室「65歳からの過ごし方教室」の中で、健康のび体操の効果の説明や体操方法の指導などを行ってきました。
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